ペコちゃんが飲んでいた青汁でダイエット

ペコちゃんが飲んでいた青汁

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ペコちゃんが、飲んでいたのはめっちゃぜいたくフルーツ青汁!

 

ペコちゃんは、めっちゃぜいたくフルーツ青汁でなんと10キロのダイエットに成功しています。

 

ネットでも話題になっています

 

めっちゃぜいたくフルーツ青汁

 

ペコちゃんが飲んでいた青汁はコチラ

 

こういった商品は、正直少し怪しい気がしてしまいます。笑
本当に効果ってあるのかな〜? など気になってしまいます。

 

なぜ、ペコちゃん青汁はダイエットに効果的かを購入前に調べてメモ代わりにしたので、皆さんも確認してみてください。

ペコ式ダイエットと青汁

めっちゃぜいたくフルーツ青汁の広告になっているペコちゃん

 

めっちゃぜいたくフルーツ青汁とペコちゃん

 

ペコちゃんは、めっちゃぜいたくフルーツ青汁で10キロのダイエットに成功しています。
めっちゃぜいたくフルーツ青汁の飲むだけで、痩せるの?っと疑問をもったのでペコちゃんのダイエット方法を調べました。

 

ペコちゃんがやったダイエット

 


遅くても19:00以降は何も食べない

 

炭水化物は食べない

 

毎日体重をはかって記録する

 

毎日食べたものをメモする

 

無理せずできる範囲で運動

 

毎晩必ず足マッサージ

 

ブログから引用

 

 

こんな感じです♪

 

この中でも、一番気をつけていたことが、夜の19:00以降の食事です。

 

最初の頃は、夜にお腹が空いてしまった時にお茶と水で空腹をまぎらわしていたみたいです。

 

めっちゃぜいたくフルーツ青汁を、夜の空腹時に飲むようにしてからは、19:00以降の食事の我慢がラクになったようです。

 

何故食事制限がラクになったのか?

 

めっちゃぜいたくフルーツ青汁は、美味しいんです!

 

青汁というと、青臭さをどうしても想像してしまいますが、めっちゃぜいたくフルーツ青汁は、ほんのり甘くフルーツ風味です。

 

口コミをしらべてわかりましたが、皆さん味に満足されています。

 

ペコちゃんは、夜にお腹が空いた時に青汁を飲んでまぎらわしていました。

 

甘いものを食べているような感じがして、ラクになったようです。

ペコちゃんダイエットは糖質制限

ダイエット時の食事制限は身体の不調につながります、私もダイエットを今まで失敗してきた理由がそれにあたります。

 

ダイエット中に食事制限をすると、代謝が悪くなってしまって痩せにくい身体になってしまいます。

 

ストレスなんかも溜まってイライラ状態になると更に身体によくありません。

 

ペコちゃんもやっていたのが、糖質制限です!

 

砂糖の画像

 

お米大好きの私にとって、お米のない食事は食べた気になれません。

 

お米のない食卓を想像すると、どうしても野菜たっぷりの食卓が目に浮かびますが、野菜ばかりでは食べる気も起きません。

 

しかし、ここ最近流行っている糖質制限ダイエットを調べると、食べていいものがたくさんあることがわかりました。

 

ペコちゃんもブログで書いていますが、お肉です。

 

お肉は、たくさん食べても良いんです。

 

一般的な糖質制限の食事を紹介したいと思います。

 

糖質制限ダイエットで食べてよいもの

 

肉類・魚介類・卵

 

肉類魚介の画像

 

肉類・魚介類は缶詰めなど、甘めの味付けをしていないもので、あればOKです。
卵は、伊達巻などを避ければOK

 

肉類が食べられるだけで、大分気持ちに余裕がもてます。

 

肉類はなんだか、太るというイメージがありますが、ダイエットに向いています。

 

特に鳥のササミはダイエットにオススメです。
肉類のなかでも高タンパク・低カロリーなのでダイエットに最適です。

 

糖質が多いものを、調べたほうが早いと思ったので・・

 

糖質の多いダイエットにNGなものを探しました。

 

【穀類】
殻からの青汁

米(精白米・玄米・餅)
小麦粉
麺類
パン
ソバ粉
シリアル
ビーフン
コーンスターチ など

 

【イモ類】
イモと青汁

ジャガイモ
サツマイモ
サトイモ
ヤマイモ
片栗粉 など

 

【野菜】
野菜と青汁

カボチャ
トウモロコシ
ユリネ
フルーツトマト など

 

【果物】
めっちゃぜいたくフルーツ青汁

アボカドを除く全般
ドライフルーツ
ジャム
フルーツ缶詰
フルーツジュース など

 

【豆類】
めっちゃぜいたくフルーツ青汁

アズキ
ソラマメ
インゲンマメ
エンドウマメ
緑豆春雨
煮豆 など

 

【調味料】
めっちゃぜいたくフルーツ青汁

砂糖
ハチミツ
カレールウ
ハヤシルウ
シチュールウ
ポン酢
ピーナツバター など

 

【加工食品】
青汁とスナック

米菓
スナック菓子
アイスクリーム
ゼリー類
清涼飲料水
スポーツドリンク
野菜ジュース など

 

 

などです。

 

肉が食べられるのは、嬉しいですね!
魚が好きな方もいらっしゃると思います、魚もOKです!

 

全く食べないというのは、キツイと思うので意識しながら食事をすると良いと思います。

 

ペコちゃんは、ご飯を全く食べなかったみたいですが、1日にご飯一杯昼食で食べるなど決めても良いかと思います。

 

ここまで、調べて思ったことが 糖質制限をすると今まで主食としていた米・パン・麺類が食べられなくなります。

 

食事のバランスが崩れると、健康な状態ではなくなっていきます。
特に肉ばかり食べてしまうと、よく言われているのが体臭などがでやすくなるとも言われていますね。

 

そこで、肉食ダイエットをしながら健康維持ができる、めっちゃぜいたくフルーツ青汁の登場です。

 

これを、書きながらずっとめっちゃぜいたくフルーツ青汁いらないじゃんと思っていました笑

 

いつもたくさん食べている米を食べないだけでダイエットできそうだなと思ってしまいました。

 

身体の健康バランスを考えないで、糖質制限ダイエットをする場合は、青汁は必要ないかも知れません。

 

調べると糖質制限と青汁の愛称は抜群だと思います。

ペコちゃんの青汁の飲み方

めっちゃぜいたくフルーツ青汁という商品名が気になります

 

なにがめっちゃぜいたくなのか?

 

それは酵素が181種類入っているからです。

 

めっちゃぜいたくフルーツ青汁の栄養素

 

酵素が181種類となると、もはや調べるのも面倒です。

 

めっちゃぜいたくフルーツ青汁のメリットは栄養素です。

 

たくさんの酵素や食物繊維が入っていながら、カロリーが0です。

 

肉食が続くと、便秘なんかも心配になりますよね、便秘以外にも肌荒れや身体からでるニオイも気になります。

 

青汁を飲むことによって、この便秘や肌荒れ肉食生活のバランスを良い状態にしてくれます。

 

少し無茶な肉食生活をしても、しっかり青汁で他の栄養素をカバーしてくれます。
食事を楽しむことができれば、ダイエットも長続きできるはずです。

 

ここまで、ペコちゃんがやっていたような、ダイエット法の話をしました。

 

めっちゃぜいたくフルーツ青汁の基本は、1日1食をめっちゃぜいたく青汁に変えることをオススメしています。

食事の置き換えダイエットです。

 

口コミのなかでは、朝食代わりに青汁を飲んで、一ヶ月3.5キロ以上のダイエットに成功している方が多くいます。
朝食を、青汁に変更するだけです、ペコちゃんのように糖質制限や食事管理をしている訳ではありません。

 

すぐに痩せたいと思っている方は、ペコちゃんみたいに肉食生活と糖質制限でダイエットするのが一番効果が早く体重を減らすことができると思います。

 

ぺこちゃんがダイエットに成功した酵素入り青汁

 

めっちゃぜいたくフルーツ青汁の成分から期待できる効果なども調べました。
ダイエットだけではなく、美肌効果にも期待できそうです。

ペコちゃんが飲んでいた青汁の効果

入っている成分から期待できそうな効果は

 

食欲を抑える
便秘解消
野菜不足を補う
美肌効果酵素

 

などが、メインで期待できそうです。

 

酵素がとにかく多いので、身体のバランスを整えてくれると思われます。

 

めっちゃぜいたくフルーツのオススメの飲み方

 

めっちゃぜいたくフルーツ青汁ダイエット効果

 

ダイエットを考えている方にオススメの飲み方

 

1日3食のどこか1食をめっちゃぜいたくフルーツ青汁にする

 

私のオススメは、朝食をめっちゃぜいたくフルーツ青汁にすることです。
夜ご飯を、青汁一杯にするのは、考えるだけで嫌になります。
ダイエットは継続も大事なので、できそうな事からはじめるのが良いですね。

 

夕食の前に飲むのもオススメです、夕食の前に一杯飲むと食欲も減って少量で満腹感があります。
昔、夕食の前に水を一杯飲むと食欲がなくなって腹8分目でちゃんとお腹いっぱいになると聞いたことがあります。
青汁に変わるだけで、健康面も補えて一石二鳥のような気がします。

 

めっちゃぜいたくフルーツ青汁で健康

 

健康維持を考えている方にオススメの飲み方

 

健康維持を考えている方には、公式サイトでも書いていますが、「お好きなときに飲んでください」と書いてありました。
青汁などの効果は、健康維持・美肌効果は時間がかかるので、毎日続けることが大事になりますね。
便秘解消は人によって、すぐ効果がでたりしますが、便秘解消も日々の健康維持が大事です。

 

私は、ダイエット目的なので朝食を青汁に変えることからやってみようと思います。

 

慣れてきたら、ペコちゃんみたいに糖質制限をしてダイエットをしていこうと思っています、いつも一気に痩せようとして失敗することが多いので今回は続くようにじっくりやってみようと思います。

めっちゃぜいたくフルーツ青汁の価格

めっちゃぜいたくフルーツ青汁が売っている場所で一番安い場所を調べました。

 

楽天市場 → 取り扱いなし

 

アマゾン → 単品6450円

 

公式サイト → 単品5980円

 

公式サイトでは、セットコースもあって

 

2箱セットコース

 

10.764円などもあります。

 

絶対これでダイエットしてやるという方には、贅沢コースがあります。

 

このコースは初回680円です。

 

ペコちゃんみたいに痩せたい方には良いかもしれません!

 

初回680円を公式サイトで確認する

めっちゃぜいたくフルーツ青汁は天然

めっちゃぜいたくフルーツ青汁は、妊婦さんでも飲むことができます。

 

妊娠中にめっちゃぜいたくフルーツ青汁を飲んだ女性に、書いて頂きました。

 

私は3ヶ月前に初めての出産を経験したのですが、妊娠中からひどい便秘に悩まされていました。

 

それまでは便秘知らずというような生活を送っていたので、まさか自分が便秘に悩まされるとは思ってもいませんでした。
産院で処方された下剤を飲んでいた時期もあったのですが、下剤は体質的に合わないのか飲むと逆に下してしまい、つらい思いをしていました。そんなとき、新聞でふるさと青汁という商品を見つけたことがきっかけで、青汁を飲むようになりました。

 

青汁というキーワードを耳にしたときに、苦くて飲みにくいというイメージがあったので、ネットでみつけたフルーツ青汁を購入しました。

 

実際に、めっちゃぜいたくフルーツ青汁飲んでみると想像していたような苦さやまずさはなく、これなら毎日続けることができるかもしれないと思いました。
1日1包スティックタイプの青汁を飲むだけで、毎日野菜不足が気になっている人も野菜不足解消の効果があると聞き、自分の健康とお腹の赤ちゃんのためにも飲み続けていました。
スティックタイプであることによって、持ち運びがしやすく、水にも溶けやすいのでとても助かりました。
ずっと悩んでいた便秘ですが、飲み始めて1週間ほどすると無理に頑張らなくても、すっきりすることができて、久しぶりに調子がいい体を感じてうれしくなりました。
妊娠中の女性だけでなく、冷え症などに悩まされている女性は冷えによって便秘になることもあると聞くので、そのような女性にもおすすめの商品だと思います。
自然とすっきりすることができて、健康な体づくりに青汁は最適だと思います。

 

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